眼精疲労の対応

• 目を温める
• マッサージ
• ディスプレイの明るさを調整する
  • MonitorControlを導入する
  • 常時Night Shiftモードを利用する
• ブルーライトカットメガネを利用する
• メガネのピントを合わせる

参考

エンジニアのための目を休ませる最高の環境 #Mac - Qiita 骨折したエンジニアを支える技術